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动感单,大腿伸展练习器 ,肩膊推举练习器
锻炼解说
躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌
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对于从事病理科医师,社会体育指导员,多晶制取工,客房服务员,水产品原料处理工,其他矿物开采人员,中式烹调师,汽车客运服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!囍舞舞蹈培训中心为你提供最好的服务

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