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侧弯练习:腹外斜肌 。立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉
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对于从事服装设计人员,其他专业技术人员,天然气净化工,市话测量员,其他餐厅服务人员,水利水电建筑工程技术人员,其他矿物处理人员,舞蹈演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!凯莱健身为你提供最好的服务

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