| 地址 | 兰州市安宁区中海·河山郡 |
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| 省 | 甘肃省 |
| 市 | 兰州市 |
| 区 | 安宁区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小慧,小羽,小琬 |
| 好评男教练 | 小莉,小娅,小淑 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 腰部练习器,多功能推举练习,立式健身车 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。荡桨运动：肩部、手臂肌肉 。卧姿蝴蝶 机运动：腕关节、臂部肌肉 | |
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| 对于从事刻制印章工,导游,废旧物资回收挑选工,检察官,烧结工,森林培育工程技术人员,其他农业技术人员,高炉炉前工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！聚8台球为你提供最好的服务 | |