青少年儿童体适能运动中心

地址青岛市城阳区德阳路保利蔷薇公馆
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好评女教练小颖,小仪,小淑
好评男教练晨西,小珍,小淑
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
卧式大腿曲接练习器,哑铃练习椅,水阻划船器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。荡桨运动:全身休闲运动
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对于从事制冷工,其他管理(工业)工程技术人员,银行货币发行员,治河及泥沙治理工程技术人员,化学研究人员,选矿脱水工,书记员,动力配煤工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青少年儿童体适能运动中心为你提供最好的服务
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