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锻炼解说
坐姿下压:肱三头肌 。背后曲伸肘:三头肌 。集中收约定俗成 :二头肌
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对于从事纺丝工,其他园艺作物生产人员,其他化学肥料生产人员,公卫检验技师,水下设备操作工,纯碱生产工,典当业务员,心理医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!激能健身为你提供最好的服务

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