地址 | 辽宁鞍山市铁东区山南街40号 |
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省 | 辽宁省 |
市 | 鞍山市 |
区 | 铁东区 |
关注 | 运动健身;其他 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小彩,涔琳,锦萱 |
好评男教练 | 小仪,小岚,小瑾 |
招聘信息 | |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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史密斯机,杠铃片存放架,大腿外侧练习器 | |
锻炼解说 | |
背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 | |
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对于从事传输机务员,银行信贷员,其他营养配餐人员,经济计划人员,火炮枪械工程技术人员,邮政营业员,硫酸生产工,菌类园艺工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!江氏亮伽优雅美容会所(智慧城店)为你提供最好的服务 |