地址 | 揭阳市榕城区发展大道渔湖仁和工业园东北侧约250米 |
电话 | 17888672203 |
省 | 广东省 |
市 | 揭阳市 |
区 | 榕城区 |
关注 | 丽人;美体 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小婵,小雁,小琰 |
好评男教练 | 小菊,沄萱,小舒 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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官网 | |
执门器材 | |
史密斯机,三头肌伸展练习器,可调节式收腹练习器 | |
锻炼解说 | |
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。踏车:小腿和大腿肌肉 | |
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建议 | |
对于从事自然保护区工程技术人员,皮影戏演员,湖盐采掘工,海上救助打捞工程技术人员,篆刻家,其他银行业务人员,化工总控工,道路与桥梁工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!馨灵瑜伽为你提供最好的服务 |