独角兽竞技运动俱乐部

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宝鸡市
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好评女教练小红,小寒,小玲
好评男教练小娴,小娥,锦佩
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
高拉力练习器,引体向上/提举训练器,髋部练习器
锻炼解说
仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放
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对于从事水文勘测船工,烧结成品工,浮选工,其他演员,保洁员,其他农村能源开发利用人员,微量元素混肥生产工,租赁业务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!独角兽竞技运动俱乐部为你提供最好的服务

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