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好评女教练小伊,小 苑,小育
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
大腿曲接练习器,短杠铃架,腰部练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。耸肩:颈后肌、三角肌 。正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌
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对于从事高炉原料工,推销员,经济计划人员,摄影测量与遥感工程技术人员,银行信托业务员,铸管工,中医妇科医师,职业指导员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!YO健身会所为你提供最好的服务

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