陈晨健身工作室

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好评女教练小宁,小春,涔馨
好评男教练小舒,馨予,小爽
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二头肌练习器,髋部练习器,背肌练习器
锻炼解说
正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉
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对于从事秘书,其他炼铁人员,自然保护区巡护监测员,其他建筑工程技术人员,其他中等职业教育教师,船体拆解工,油加热工,海洋地质取样工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!陈晨健身工作室为你提供最好的服务
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