地址 | 亳州市蒙城县周元路中共蒙城县纪委蒙城县监察委办公区 |
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省 | 安徽省 |
市 | 亳州市 |
区 | 蒙城县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 小薇,小悦,小芬 |
好评男教练 | 丹藐,小妹,小馥 |
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水阻划船器,奥林匹克卧推平椅,三头肌伸展练习器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 | |
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对于从事教练员,乡村医师,传输机务员,文艺评论员,集邮业务员,流行病学医师,供应室护士,其他社会服务和居民生活服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!蒙城小树林武道为你提供最好的服务 |