地址 | 江苏省淮安市洪泽区湖小路水木清华2楼 |
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省 | 江苏省 |
市 | 淮安市 |
区 | 洪泽区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 小莉,小瑶,馨嫣 |
好评男教练 | 小冰,小佳,小彩 |
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锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 | |
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对于从事中药材种植员,其他教学人员,贵金属治炼工,邮政储汇员,其他河道、水库管养人员,气象观测人员,其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,其他海洋工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乐功夫武术馆为你提供最好的服务 |