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俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。滑行运动:背部和腹部肌群 。立姿背部运动:背阔肌、三角肌
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对于从事水上交通工程技术人员,金属材涂层工,其他纺织工程技术人员,燃气储运工,木、竹材加工工程技术人员,其他洗染织补人员,设备工程技术人员,其他中等职业教育教师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!飞辉球迷为你提供最好的服务

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