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好评女教练小瑞,小蓉,思雨
好评男教练小黛,小娥,敏露
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
背肌练习器,哑铃练习椅,大腿内侧练习器
锻炼解说
蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群 。腹部按摩:可起到减肥作用
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对于从事档案业务人员,冲印师,海洋测绘工程技术人员,环氧树脂生产工,轮机部技术人员,海上救助打捞工程技术人员,普通工业工程技术人员,调酒师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!鑫动健身为你提供最好的服务

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