走四方老年俱乐部

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好评女教练小爱,小娜,小卿
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,二头肌练习器,可调节式收腹练习器
锻炼解说
蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。脚底按摩:脚底
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建议
对于从事乡村医师,高炉炉前工,高炉原料工,传输机务员,制冷工,播音员,内科医师,其他演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!走四方老年俱乐部为你提供最好的服务

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