| 地址 | 张家界市永定区解放路粮食局幼儿园(解放路)西南侧约50米 |
| 电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 张家界市 |
| 区 | 永定区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小娟,小姬,思雨 |
| 好评男教练 | 小华,小 艳,小芬 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 跑步机,二头肌练习器,卧式大腿曲接练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。蹬式颈后举：双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。跑步运动:锻炼腿部各肌. | |
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| 对于从事船舶检验工程技术人员,森林资源管理与监测工程技术人员,冶炼工程技术人员,其他钻井人员,输（采供）血医师,矿山检查验收工,支护工,碳素煅烧工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！黑8台球为你提供最好的服务 | |