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背后曲伸肘:二头肌 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉
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对于从事教育科学研究人员,邮政营业员,其他石油、天然气开采人员,社区护士,作曲家,银行信托业务员,仪器仪表工程技术人员,其他事业单位负责人等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!好家庭健身为你提供最好的服务

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