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反向收缩:前臂肌群、二头肌 。卧姿下推:胸大肌、二头肌 。坐式下拉:双臂肌群
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对于从事其他林业工程技术人员,针灸科医师,其他中餐烹饪人员,小学教师,其他专业技术人员,茶艺师,飞机发动机设计工程技术人员,调酒师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!威健身为你提供最好的服务

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