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反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌
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对于从事哲学研究人员,风景园林工程技术人员,其他热带作物生产人员,实验动物饲养工,家畜饲养工,制图员,推销员,放射卫生医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!栟茶酷动健身为你提供最好的服务

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