如东县体育中心

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锻炼解说
屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力
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对于从事其他演员,中药材种植员,发电工程技术人员,木偶戏演员,办公设备维修工,录音师,其他稀贵金属冶炼人员,翻译等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!如东县体育中心为你提供最好的服务

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