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锻炼解说
弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。引体向上:手臂肩部和胸大肌 。分脚侧提:三角肌、颈后肌
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对于从事其他石油炼制生产人员,手术室护士,生产组织与管理工程技术人员,工业型煤工,邮政机务员,萃取工,干燥工,硫酸铵生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!鑫雅仕台球为你提供最好的服务

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