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奥林匹克上斜卧推平椅,三头肌伸展练习器,跑步机
锻炼解说
蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。脚底按摩:脚底 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳
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对于从事修脚师,农情测报员,其他农田灌排工程建设管理维护人员,水土保持测试工,眼镜验光员,鱼粉加工工,质量管理与可靠性控制工程技术人员,丁苯橡胶生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!慧谷双创产业园体育运动中心为你提供最好的服务

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