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坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。扭腰运动:腰部和腹部 。起—坐:腹肌
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对于从事化工实验工程技术人员,电子元器件工程技术人员,其他环境保护工程技术人员,其他印章刻字人员,其他半导体材料制备人员,高频等离子工,职业病医师,地质勘探工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!蚂蚁健身为你提供最好的服务

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