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好评女教练小瑾,小琴,沄萱
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锻炼解说
曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌 。仰卧起坐:腹部肌群
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对于从事兽医化验员,办公设备维修工,实用工艺设计人员,其他民用航空工程技术人员,沼气生产工,家畜饲养工,播音员,珍珠养殖工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!磐石搏击健身为你提供最好的服务

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