普拉提瑜伽街舞

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锻炼解说
坐姿下压:肱三头肌 。坐式颈后举:臂肌群、背部肌群 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉
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对于从事冶炼工程技术人员,装卸归楞工,水土保持测试工,果、茶、桑园艺工,其他矿物处理人员,动力配煤工,计算机操作员,制冷工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!普拉提瑜伽街舞为你提供最好的服务

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