郏县体育中心

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三头肌伸展练习器,史密斯机,蹬腿训练器
锻炼解说
坐姿推举:胸大肌、臂部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式颈后举:臂肌群、背部肌群
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对于从事尸体火化工,法官,其他治安保卫人员,其他石油、天然气开采人员,剑麻生产工,中药材种植员,社区护士,水产养殖工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!郏县体育中心为你提供最好的服务

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