地址 | 云南省保山市隆阳区保山技师学院对面 |
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省 | 云南省 |
市 | 保山市 |
区 | 隆阳区 |
关注 | 运动健身;其他 |
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好评女教练 | 小融,锦萱,小宜 |
好评男教练 | 小燕,小欣,小莎 |
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锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。分脚侧提:三角肌、颈后肌 | |
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对于从事其他重有色金属冶炼人员,其他河道、水库管养人员,其他企业负责人,氟化盐生产工, 染料拼混工,洗衣师,其他健身和娱乐场所服务人员,其他建筑工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!玉桥欢乐钓鱼池为你提供最好的服务 |