广东茂名幼儿师范专科学校体育馆

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好评女教练小惠,锦佩,雅楠
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
腰部练习器,蝴蝶/划船练习器,大腿伸展练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌
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对于从事医药商品储运员,森林保护工程技术人员,其他石油、天然气开采人员,城镇规划设计工程技术人员,水下设备操作工,船舶业务员,天文学研究人员,水生动物饲养工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!广东茂名幼儿师范专科学校体育馆为你提供最好的服务

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