宁波海曙文化体育中心-体育馆

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好评女教练小希,小玉,欣彤
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
史密斯机,高拉力练习器,髋部练习器
锻炼解说
健步运动:腿部肌群. 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群
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对于从事其他水文勘测作业人员,其他拍卖、典当及租赁业务人员,森林采伐和运输工程技术人员,工程测量工程技术人员,统计人员,公证员,平炉炼钢工,地震工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宁波海曙文化体育中心-体育馆为你提供最好的服务

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