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传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。立姿背部运动:背阔肌、三角肌
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对于从事银行信托业务员,历史学研究人员,水下设备操作工,水产养殖潜水工,农业科学研究人员,话务员,电影电视演员,其他保管人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!育德青少年运动中心为你提供最好的服务

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