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锻炼解说
斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。坐姿推举:胸大肌、臂部肌群 。反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌
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对于从事轧制原料工,贵金属治炼工,铁道运输工程技术人员,林木种苗工,水生动物苗种繁育工,营林试验工,其他药剂人员,飞机设计工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!黑牛健身工作室为你提供最好的服务

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