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锻炼解说
背后曲伸肘:二头肌 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌
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对于从事其他工程技术人员,放射科医师,行政执法人员,其他教学人员,采购员,银行清算员,航天工程技术人员,中药材养殖员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!奥力武道为你提供最好的服务

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