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平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。卧姿下拉:掌腱膜、肱二头肌 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳
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对于从事矿山提升机操作工,集材作业工,气体净化工,内科医师,吸附工,舞蹈编导,其他铁路客货运输服务人员,电影工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!keepyoung健身工作室为你提供最好的服务

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