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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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双层哑铃架(10对容量),水阻划船器,划船器
锻炼解说
背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群
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对于从事保健按摩师,高等学校校长,其他矿山工程技术人员,化妆师,硬质合金精加工工,校对员,航空运输地面服务员,非金属矿及制品工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!拳艺跆拳道为你提供最好的服务

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