718桌球俱乐部

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好评女教练小玲,小聪,小华
好评男教练小珠,小萍,小霞
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),跑步机,可调节式下斜腹肌搜索练习椅
锻炼解说
俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌
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对于从事缩聚磷酸盐生产工,木材水运工,轧制工程技术人员,冶炼风机工,金属材丝拉拔工,商品护运员,其他兵器工程技术人员,垃圾清运工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!718桌球俱乐部为你提供最好的服务
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