舞止境毛毛舞蹈

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好评女教练小芬,诗雯,小丽
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
大腿伸展练习器 ,-10~80°可调节哑铃练习椅',卧式健身车
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。引体向上:手臂肩部和胸大肌 。扭腰运动:腰部和腹部
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对于从事其他供水、供热及生活燃料供应服务人员,其他废旧物资回收利用人员,染料应用试验工,鱼粉加工工,物业管理员,审计人员,碳酸氢铵生产工,牧草工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞止境毛毛舞蹈为你提供最好的服务

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