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好评女教练晨瑶,小纨,小 艳
好评男教练小琴,若渲,欣彤
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划船器,推胸练习器,短杠铃架
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌
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对于从事竹、藤、麻、棕、草制品加工工,输变电工程技术人员,其他电气工程技术人员,其他公共卫生医师,尸体防腐工,其他铁合金冶炼人员,水上交通工程技术人员,宗教职业者等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!品南健身为你提供最好的服务

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