地址 | 曲靖市麒麟区寥廓南路金田吉象园-金禧园 |
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省 | 云南省 |
市 | 曲靖市 |
区 | 麒麟区 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小真,小颖,小卿 |
招聘信息 | |
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早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。 当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,经济计划人员,珍珠养殖工,废旧物资回收挑选工,建筑设计工程技术人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次减肥,苗姿专业减肥(寥廓南路店)为你提供最好的服务 |