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好评女教练小淑,小竹,小凝
好评男教练小韵,欣悦,小凝
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,双层哑铃架(10对容量),大腿内侧练习器
锻炼解说
蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力
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对于从事文学作家,其他管理(工业)工程技术人员,食品工程技术人员,其他畜牧与草业技术人员,其他图书资料与档案业务人员,平炉炼钢工,家禽饲养工,法官等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!海鸿足球为你提供最好的服务

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