ROCK主题健身会馆(朝阳店)

地址辽宁省朝阳市朝阳县四段966号
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好评女教练锦萱,乔琦,小露
好评男教练培琳,小媛,小寒
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
可调节式下斜腹肌搜索练习椅,椭圆机,二头肌练习器
锻炼解说
划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事制冷工,其他农副林特产品加工人员,尸体防腐工,其他殡葬服务人员,飞机发动机制造工程技术人员,碳素石墨化工,其他水产工程技术人员,劈岩与保管工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!ROCK主题健身会馆(朝阳店)为你提供最好的服务
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