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好评女教练小红,小娥,小蓉
好评男教练小馥,丹藐,小玲
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锻炼解说
双臂前推:臂部肌群 。背部大幅度扩展:下背肌肉 。跑步:腿部肌肉
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对于从事盆景工,农药生物测试试验工,农情测报员,其他铁路客货运输服务人员,农业科学研究人员,化工原料准备工,兽医,治河及泥沙治理工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!悦动健身为你提供最好的服务

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