地址 | 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市黔南民族师范学院后勤区食堂三楼北侧 |
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省 | 贵州省 |
市 | 黔南布依族苗族自治州 |
区 | 都匀市 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 涔琳,小嘉,馨雨 |
好评男教练 | 小娣,小育,馨雨 |
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执门器材 | |
铃片及杠铃杆架,肩膊推举练习器,水阻划船器 | |
锻炼解说 | |
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌 。蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 | |
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对于从事邮件处理员,染色师,气象服务人员,自然保护区巡护监测员,市话测量员,作物遗传育种栽培技术人员,飞行驾驶员,违禁品检察员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!8号公馆台球俱乐部为你提供最好的服务 |