地址 | 蚌埠市怀远县禹王中路怀远县人民医院西侧约30米 |
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省 | 安徽省 |
市 | 蚌埠市 |
区 | 怀远县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小娴,小婉,小锦 |
好评男教练 | 小影,思雨,夏美 |
招聘信息 | |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
大腿内侧练习器,高拉力练习器,二头肌练习器 | |
锻炼解说 | |
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 | |
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对于从事殡仪服务员,草业技术人员,金属材丝拉拔工,电影电视摄影师,钻探工,结晶工,银行信贷员,检察官等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星牌台球室为你提供最好的服务 |