| 地址 | 银川市灵武市 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 银川市 |
| 区 | 灵武市 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小蕊,小馥,小纯 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：五味子,芒萁,田菁,薜荔等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：野猪,天蛾,蚊子等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：保温水壶,背包捆扎带,净水器,笔记本或平板电,大背包等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：⽔芹菜（野芹菜） 野菜之⼀。伞形科⽔芹菜属。药⽤全草。性凉，味⾟。平肝，解表，透 疹。治⿇疹初起，⾼⾎压，失眠。如⾃⼰采摘，须注意另有⼀种毒芹， 植株粗壮，⼀般⽣长分散，⽽⽔芹菜则在⽔边或湿地成⽚⽣长。。厚朴（川朴） 功能：⾏⽓消积；燥湿除满；降逆平喘芳⾹化湿中药，主治：⾷积⽓ 滞；腹胀便秘；湿阻中焦脘痞吐泻；痰壅⽓逆；胸满喘咳。⽤法⽤量： 内服：煎汤，3-10克；或⼊丸、散。孕妇慎⽤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事其他钻井人员,制图员,其他教育教学单位负责人,铁道运输工程技术人员,其他播音员及节目主持人,动物疫病防治员,海藻食品加工工,聚苯乙烯生产工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔7个月进行一次户外徒步旅行，西涝坝沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 卷⽿ 味⽢。清⼩便热症。⽤法与⽤量：内服：煎汤，5～6钱。外⽤：捣敷。 选⽅：⼀、治妇⼥乳痈初起；⼆、治⼩⼉风寒咳嗽、⾝热、⿐塞等症； 三、治疔疽。 |