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椭圆机,奥林匹克上斜卧推平椅,铃片及杠铃杆架
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坐式下拉:双臂肌群 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。并脚侧提:肩部肌肉
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对于从事兽药技术人员,采油工,拖拉机驾驶员,其他大田作物生产人员,其他林业工程技术人员,其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,建(构)筑物消防员,其他水产工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!全民健身为你提供最好的服务

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