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好评女教练小宁,小丽,沄萱
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杠铃片存放架,奥林匹克上斜卧推平椅,哑铃
锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。滑行运动:背脊和腹部 。腹部按摩:可起到减肥作用
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对于从事企业董事,精神科医师,采气工,草地监护员,供用电工程技术人员,钨钼冶炼工,供水生产工,环境监测工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!鑫武国际跆拳道为你提供最好的服务

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