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蛙泳运动:双臂肌群 。跪式胸前上举:三角肌 。立式胸前下压:胸肌、三头肌
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对于从事其他河道、水库管养人员,公共游览所服务员,碳素材料工程技术人员,其他银行业务人员,火工品管理工,矿山检查验收工,雕塑家,其他编导和音乐指挥人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!格瑞思健身工作室为你提供最好的服务

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