荆州市奥林匹克体育场

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背肌练习器,二头肌练习器,跑步机
锻炼解说
引体向上:手臂肩部和胸大肌 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事高炉炉前工,汽车客运服务员,其他水利设施管理养护人员,其他木材采运人员,针灸科医师,放射肿瘤科医师,其他森林资源管护人员,旅客列车乘务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!荆州市奥林匹克体育场为你提供最好的服务

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