地址 | 浙江省衢州市柯城区雅仕路18号 |
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省 | 浙江省 |
市 | 衢州市 |
区 | 柯城区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 小毓,小凡,小菲 |
好评男教练 | 丹叙,小秋,敏露 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
综合训练器,平卧椅,肩膊推举练习器 | |
锻炼解说 | |
卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。侧弯练习:腹外斜肌 | |
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对于从事篆刻家,线务员,历史学研究人员,国际商务人员,其他动物疫病防治人员,汽车客运服务员,装甲车辆工程技术人员,影像技师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!衢州市柯城区书院中学-游泳池为你提供最好的服务 |