沥锋武馆

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好评女教练小雪,小华,小爽
好评男教练小媛,小淑,小仪
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腹部练习器,卧式大腿曲接练习器,高拉力练习器
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事舞蹈编导,化工实验工程技术人员,电影电视场记,航空运输地面服务员,缩微摄影人员,其他储运人员,邮政业务档案员,钨钼冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!沥锋武馆为你提供最好的服务

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